Beynimizdeki Gizli Düşman: Stres - Destek Yayınları

Kitap Hakkında

Ödeme Seçenekleri

Yorumlar

MUTLU YAŞAM, STRES YÖNETİMİYLE BAŞLAR.

“Herkesin hayatı stresli” diyerek stresle dolu bir yaşamı normalleştirdiğinizde, yaşadığınız sorunları beslemeye devam edersiniz. Normalleştirdiğiniz stres, sizi günün birinde anormal sorunlarla mücadele etmek zorunda bırakabilir. Stres, beyninizdeki gizli düşmanınızdır ve onu yönetmeyi öğrenmediğiniz sürece hayatınızı stresin olumsuz etkileri yönetmeye başlar.

Kişilik özellikleriniz bile yaşadığınız stresi besler, size güven verdiğini düşündüğünüz bazı günlük rutinleriniz, en büyük stres kaynaklarınızdan birine dönüşebilir. Çarpık düşüncelerle, mükemmeliyetçilik saplantısıyla ve erteleme alışkanlıklarınızla hayatınızda bir stres girdabı yaratıyor olabilirsiniz. Cinsel yaşamınız zevkten ziyade size bir görev gibi gelebilir. Bütün bunların farkına varmak ve hepsini iyileştirmek üzere farkındalık kazanmak, kendinize yapabileceğiniz en büyük iyilik olacaktır.

Aile ve İlişki Danışmanı Dila Selengil, Beynimdeki Gizli Düşman: Stres adlı bu kitabında stresle nasıl başa çıkabileceğinizin ve en önemlisi duygusal iniş çıkışlarınızı nasıl kontrol altına alabileceğinizin yollarını anlatıyor.

Taksitli alışveriş için sipariş tutarınız 50₺ ve üzerinde olmalıdır.

Taksit Sayısı	Aylık Tutar(₺)	Toplam Tutar(₺)
Peşin	140,40 ₺	140,40 ₺
2 Taksit	70,20 ₺	140,40 ₺
3 Taksit	46,80 ₺	140,40 ₺
4 Taksit	35,10 ₺	140,40 ₺

Taksit Sayısı	Aylık Tutar(₺)	Toplam Tutar(₺)
Peşin	140,40 ₺	140,40 ₺
2 Taksit	70,20 ₺	140,40 ₺
3 Taksit	46,80 ₺	140,40 ₺
4 Taksit	35,10 ₺	140,40 ₺

Taksit Sayısı	Aylık Tutar(₺)	Toplam Tutar(₺)
Peşin	140,40 ₺	140,40 ₺
2 Taksit	70,20 ₺	140,40 ₺
3 Taksit	46,80 ₺	140,40 ₺
4 Taksit	35,10 ₺	140,40 ₺

Taksit Sayısı	Aylık Tutar(₺)	Toplam Tutar(₺)
Peşin	140,40 ₺	140,40 ₺
2 Taksit	70,20 ₺	140,40 ₺
3 Taksit	46,80 ₺	140,40 ₺
4 Taksit	35,10 ₺	140,40 ₺

Taksit Sayısı	Aylık Tutar(₺)	Toplam Tutar(₺)
Peşin	140,40 ₺	140,40 ₺

Taksit Sayısı	Aylık Tutar(₺)	Toplam Tutar(₺)
Peşin	140,40 ₺	140,40 ₺

Kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize kayıt olabilirsiniz.

KURUMSAL

ÖNEMLİ BİLGİLER

ÖNCE ÇIKAN SAYFALAR

HIZLI ERİŞİM

Nobel Akademik Yayıncılık Eğitim Danışmanlık Tic. Ltd. Şti. Kültür Mah. Mithatpaşa Cad. No : 74 B- 01/02 Kızılay / Çankaya / Ankara

Mesajınızı Bırakın

Mesajınız iletildi

En kısa sürede size dönüş yapılacaktır

İsim

Telefon Numaranız

E-Posta Adresiniz

Mesajınız

Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler konumlandırmaktayız.
Çerez Politikamız