Bu Kitapla Sakinliğin Kilidini Açın - Pegasus Yayınları - Nobelkitap
Sitemiz hakkında görüşlerinizi bildirmek ister misiniz?
Sitemizi değerlendiriniz
Görüş ve Önerileriniz
kapat
Sepetinizdeki tüm ürünler silinecek. Onaylıyor musunuz?
Toplam Tutar0,00₺
Sepete Git
Ana Sayfa>Kategoriler>İnsan ve Toplum

Bu Kitapla Sakinliğin Kilidini Açın

Pegasus Yayınları
0 Yorum
Barkod
9786254105340
ISBN
978-625-410-534-0
Sayfa Sayısı
168 Sayfa
Ürün Ebatı
13 x 17.8 (cm)
Dil
,
Cilt Durumu
Ciltsiz
Baskı Sayısı
1
Basim Tarihi
6.2024
Kitap Boyutu
Normal Boy
Yazarlar
Jessamy Hibberd, Jo Usmar,
Favorilere Ekle
Paylaş
İnsan ve Toplum Kişisel Gelişim Yayınevinin Diğer Kitapları
%25
indirim
350,00
262,50
Kazanılan Puan: 786 NP Yaklaşık 1-3 iş gününde temin 65,63₺'den başlayan taksit avantajı
Sepet tutarı 500₺ ve üzeri olan siparişlerinizde kargo ücretsiz
Kargo ödeyen kitaplardan birini sepetine ekle tüm siparişin ücretsiz kargo olsun.
Kargo ödeyen kitaplar için tıklayın.
Kitap Hakkında
Ödeme Seçenekleri
Yorumlar

Stresle nasıl başa çıkacağınızı, kaygıyı nasıl alt edeceğinizi ve enerjinizi nasıl artırarak rahatlayıp kontrollü hissedebileceğinizi öğrenin. 

 STRES YÖNETİMİ 
İŞ-YAŞAM DENGESİ
RAHATLAMA TEKNİKLERİ 
ENDİŞE VE ANKSİYETEYLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI 
PANİK YÖNETİMİ 
İLETİŞİM BECERİLERİ 

Herkes hayatının bir noktasında fazlasıyla kaygılandığını ve kontrolü kaybettiğini hissetmiştir. Ancak ne kadar stresli hissederseniz hissedin, olumsuz döngülerin üstesinden gelmenizi sağlayacak yöntemler var. 

Etkisi kanıtlanmış en son bilişsel davranışçı terapi araştırmalarından yararlanan Dr. Jessamy Hibberd ve Jo Usmar, hayatın karşınıza çıkardığı zorluklarla mücadele edebilmenizi sağlayacak pratik teknikler sunuyor. Kaygıyı azaltmaktan yönetmeye ve gevşeme stratejilerini öğrenmeye kadar pek çok önemli noktayı kapsayan bu küçük ve samimi kitaptaki ipuçları daha sakin ve mutlu bir yaşam sürmenizi sağlayacak. 

Taksitli alışveriş için sipariş tutarınız 50₺ ve üzerinde olmalıdır.
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin262,50 ₺262,50 ₺
2 Taksit131,25 ₺262,50 ₺
3 Taksit87,50 ₺262,50 ₺
4 Taksit65,63 ₺262,50 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin262,50 ₺262,50 ₺
2 Taksit131,25 ₺262,50 ₺
3 Taksit87,50 ₺262,50 ₺
4 Taksit65,63 ₺262,50 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin262,50 ₺262,50 ₺
2 Taksit131,25 ₺262,50 ₺
3 Taksit87,50 ₺262,50 ₺
4 Taksit65,63 ₺262,50 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin262,50 ₺262,50 ₺
2 Taksit131,25 ₺262,50 ₺
3 Taksit87,50 ₺262,50 ₺
4 Taksit65,63 ₺262,50 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin262,50 ₺262,50 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin262,50 ₺262,50 ₺
Kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize kayıt olabilirsiniz.
KURUMSAL
ÖNEMLİ BİLGİLER
ÖNCE ÇIKAN SAYFALAR
HIZLI ERİŞİM
Nobel Akademik Yayıncılık Eğitim Danışmanlık Tic. Ltd. Şti. Kültür Mah. Mithatpaşa Cad. No : 74 B- 01/02 Kızılay / Çankaya / Ankara
    2022 Copyright ©nobelkitap.com
    Tüm hakları saklıdır | Kredi kartı bilgileriniz 256Bit SSL sertifikası ile güvende.
  • Troy
  • Card Finans
  • Word Card
  • Bonus Card
  • Maximum Kart
  • PTT
  • Havale
  • Master Card
  • Visa Card
Mesajınızı Bırakın

Mesajınız iletildi

En kısa sürede size dönüş yapılacaktır

x
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler konumlandırmaktayız.
Çerez Politikamız