Değişen Beyin: Bilim Zihin Hakkında Ne Diyor ve Siz Bununla İlgili Ne Yapabilirsiniz?

Zihinsel gerileme, birc¸ok anlama gelebildigˆi gibi farklı s¸ekillerde de tezahu¨r edebilir. Mesela birc¸ogˆumuz, demans gibi hastalıklara en azından bir nebze as¸inayızdır. Bu hastalıkların etki ve sonuc¸ları, ha^lihazırda kolektif bilincimizde yogˆun bir s¸ekilde kodlanmıs¸tır. Bunları filmlerde go¨ru¨ru¨z. Belki de bu tu¨r hastalıkları arkadas¸larımızdan veya akrabalarımızdan da duymus¸uzdur. Hatta bazılarımız, bu tu¨r hastalıkların etkilerinden muzdarip bir sevdigˆimizle dogˆrudan dogˆruya ilgilenme konusunda deneyime sahip olabiliriz. Fakat demanstan muzdarip biriyle dogˆrudan tecru¨bemiz olsa da olmasa da bu tu¨r hastalıkların sadece bu bireylerde degˆil ailelerinde ve ic¸inde yas¸adıkları toplumlarda da yıkıcı etkileri olabilecegˆini biliriz.
Bununla birlikte, zihinsel gerileme, az s¸iddetli bir degˆis¸iklik anlamına da gelebilir. Belirli kelimeleri, isimleri, yerleri, tarihleri unutmak veya anahtarlarınızı nereye koydugˆunuzu, markete ne almak ic¸in gittigˆinizi hatırlayamamak zararsız bir s¸eymis¸ gibi go¨ru¨nebilir. Zihinsel gerileme; depresyon veya asosyalles¸me, odaklanma veya dikkat eksikligˆi gibi de tezahu¨r edebilir. Gelecekte demans olmaktan endis¸e etsek de etmesek de hayatımızın belirli bir noktasından sonra beynimizin ve zihinsel is¸levlerin eskisi gibi olamayacagˆı kac¸ınılmaz bir gerc¸ektir. Mesele, bu degˆis¸ikligˆin, ne zaman ve ne s¸iddette olabilecegˆi konusudur. Ancak bu durumla mu¨cadele etmek ve kac¸ınılmaz olanı geciktirebilmek ic¸in uygulayabilecegˆimiz yo¨ntemler de mevcuttur. Gerc¸ekles¸mek zorunda olmayan gelecekler vardır.