Drbuilder ile Antrenörün Kendin Ol - Sokak Kitapları Yayınları - Nobelkitap
Sitemiz hakkında görüşlerinizi bildirmek ister misiniz?
Sitemizi değerlendiriniz
Görüş ve Önerileriniz
kapat
Sepetinizdeki tüm ürünler silinecek. Onaylıyor musunuz?
Toplam Tutar0,00₺
Sepete Git
Sağlıklı Spor Yap

Drbuilder ile Antrenörün Kendin Ol

Sokak Kitapları Yayınları
0 Yorum

Barkod
ISBN
978-605-287-085-3
Sayfa Sayısı
160 Sayfa
Ürün Ebatı
14 x 20 (cm)
Dil
,
Cilt Durumu
Ciltsiz
Baskı Sayısı
3
Basim Tarihi
5.2018
Kitap Boyutu
Normal Boy
Yazarlar

Favorilere Ekle

%33
indirim
23,15
15,51
Kazanılan Puan: 45 NP 3,88₺'den başlayan taksit avantajı
Sepet tutarı 500₺ ve üzeri olan siparişlerinizde kargo ücretsiz
Kargo ödeyen kitaplardan birini sepetine ekle tüm siparişin ücretsiz kargo olsun.
Kargo ödeyen kitaplar için tıklayın.
Kitap Hakkında
Ödeme Seçenekleri
Yorumlar

Spor yapmak güzeldir. İstek, azim, mücadele, ama en çok da karakter…

Sonuna kadar savaşırsın, her şeyden önce kendini yenersin, bu yüzden mağlup olsan da hep kazanırsın. Tecrübelerini sporla edinmek hayata farklı bakmanı sağlar; farklı birisi olur, işlerini daha ciddi, daha disiplinli yaparsın. Emeğin gerektirdiklerini ve getirilerini daha iyi bilirsin ve çok daha saygılı olursun.Bu sporu yapmak ise ayrı bir güzeldir, fitness en fit seni bulmana yardımcı olur, vücut geliştirme ise ortaya estetik bir sen çıkartır. Bu iki sporu da amacına uygun yaparsan sana her şeyden öte sayılacak bir hediye verir: Sağlıklı bir hayat!Bu kitapta fit, estetik ve sağlıklı olmak için yapmanız gerekenleri sizlerle detaylıca paylaştım.

Doğru beslenme, doğru uyku, doğru ağırlık, doğru tekrar; hepsinin kaynağı ise doğru bilgi…Hiçbir şey kesin değil, her şey muamma... Ancak bilimsellik ilkelerine bağlı çalışmalar bizi sonuca daha erken ve daha sağlıklı götürür, doğruya ne kadar yaklaşırsak kâr ve bize bunu bilime sığınmak sağlayacaktır. Bu kitapta kendime önemli yayınları rehber edinerek yaptığım analizler sonucu sizlere önerilerim bulunmakta… Bu öneriler, bu spora yeni başlayan birine rehber olacak, tecrübeli birine ise yardımcı olacak nitelikte…Ancak dostlarım, bilimde tüm kaynakların tersini iddia edenler illa ki vardır, bugün doğru bilinen birçok şeyin yanlış olduğu yarın kanıtlanacaktır.

İşte o yüzden bilim şunu der, bunu der gibi konuşan insanlara takılmayın.Bilimsel kaynaklar sana bir şeyi söyler, başka kaynaklar da tam tersini; ancak kapsamını, kalitesini ve mantığını okur, sistemini sen belirlersin, işte burada farklı bir kavram devreye girer: Kişisel yorum…Kişisel yorumu yapabilme kalitesinde de birçok faktör etkilidir, sırtını bilime dayayıp, gerekli karşılaştırmaları yapan ve sonunda yorumuyla var olan kişi doğru yoldadır, bilim böyle diyor diyen kişi ise yanlış yolda, çünkü bilim konuşmaz, size verileri sunar, siz ise bunu değerlendirirsiniz.Ben sırtımı bilimsel kaynaklara verdim, her konuyu her açıdan ele aldım, kaynaklarımı karşılaştırdım ve böyle bir kitap yazmaya karar verdim.

Sahtekarlara binlerce lira kaptırmayalım, gerçek antrenörlerin zor bulunduğu bu camiada bilinçli olalım, kendi antrenörümüz kendimiz olalım diye.

Hadi başlayalım…

Taksitli alışveriş için sipariş tutarınız 50₺ ve üzerinde olmalıdır.
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin15,51 ₺15,51 ₺
2 Taksit7,76 ₺15,51 ₺
3 Taksit5,17 ₺15,51 ₺
4 Taksit3,88 ₺15,51 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin15,51 ₺15,51 ₺
2 Taksit7,76 ₺15,51 ₺
3 Taksit5,17 ₺15,51 ₺
4 Taksit3,88 ₺15,51 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin15,51 ₺15,51 ₺
2 Taksit7,76 ₺15,51 ₺
3 Taksit5,17 ₺15,51 ₺
4 Taksit3,88 ₺15,51 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin15,51 ₺15,51 ₺
2 Taksit7,76 ₺15,51 ₺
3 Taksit5,17 ₺15,51 ₺
4 Taksit3,88 ₺15,51 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin15,51 ₺15,51 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin15,51 ₺15,51 ₺
Kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize kayıt olabilirsiniz.
Nobel Akademik Yayıncılık Eğitim Danışmanlık Tic. Ltd. Şti. Kültür Mah. Mithatpaşa Cad. No : 74 B- 01/02 Kızılay / Çankaya / Ankara
    2022 Copyright ©nobelkitap.com
    Tüm hakları saklıdır | Kredi kartı bilgileriniz 256Bit SSL sertifikası ile güvende.
  • Troy
  • Card Finans
  • Word Card
  • Bonus Card
  • Maximum Kart
  • PTT
  • Havale
  • Master Card
  • Visa Card
Mesajınızı Bırakın

Mesajınız iletildi

En kısa sürede size dönüş yapılacaktır

x
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler konumlandırmaktayız.
Çerez Politikamız