Kendine İnan, Ayağa Kalk

‘Hi – Dopli’ her ne kadar hiper dopingli bir çalışmayı çağrıştırsa da hoplamadan, zıplamadan kolay uygulanabilecek bir teknikle vücudumuzu birçok sağlık sorunlarından kurtarabilir ve istediğimiz şekle sokabiliriz.

Bilhassa uzun süre yatağa bağlı hastaların kaslarının güçlenmesine yardımcı olur.

Bazen basit gibi görünen bir eylem, içinde mucizevi bir işlevi barındırabilir.

O halde hedefe ulaşmak için her şeyden önce kendine inan!

Zihinsel ve bedensel bir motivasyonla yeniden ayağa kalk…