Öfke Kontrol Rehberi - Olimpos Yayınları - Nobelkitap
Sitemiz hakkında görüşlerinizi bildirmek ister misiniz?
Sitemizi değerlendiriniz
Görüş ve Önerileriniz
kapat
Sepetinizdeki tüm ürünler silinecek. Onaylıyor musunuz?
Toplam Tutar0,00₺
Sepete Git
Öfkeyi Anlamak ve Kontrol Etmek İçin Kanıtlanmış Önemli Teknikler

Öfke Kontrol Rehberi

Olimpos Yayınları
0 Yorum

Barkod
ISBN
978-605-960-926-5
Sayfa Sayısı
384 Sayfa
Ürün Ebatı
14 x 21 (cm)
Dil
,
Cilt Durumu
Ciltsiz
Baskı Sayısı
10
Basim Tarihi
9.2022
Kitap Boyutu
Normal Boy
Yazarlar

Favorilere Ekle

%28
indirim
230,00
165,60
Kazanılan Puan: 495 NP Yaklaşık 1-3 iş gününde temin 41,40₺'den başlayan taksit avantajı
Sepet tutarı 500₺ ve üzeri olan siparişlerinizde kargo ücretsiz
Kargo ödeyen kitaplardan birini sepetine ekle tüm siparişin ücretsiz kargo olsun.
Kargo ödeyen kitaplar için tıklayın.
Kitap Hakkında
Ödeme Seçenekleri
Yorumlar

Herkes sinirlenebilir, ancak bazen hissettiğimiz öfke ve kin sağlıksız boyutlara ulaşabilir. Siz de sinirlerinize hakim olmaya çalışıyorsanız, "Öfke Kontrol Rehberi" size yardımcı olabilir. Sakinleşmek ve öfkeyi kontrol altına almak için kolay uygulanabilir tavsiyelerin yanı sıra uzun süreli değişim için kanıtlanmış adım adım planlanmış metodlar içeren bu kitap size bunları öğretecek:

. Duygusal tetikleyicileri tanıyabilmenizi,

. Otokontrolünüzü nasıl geliştirebileceğinizi,

. Kendi davranışlarınızın sorumluluğunu kabullenmeyi,

. Kendinizi sağlıklı bir şekilde ifade edebilmeyi,

. Rahatlama tekniklerini uygulamayı...

Psikolog Robert Puff ve Psikolog James Seghers'in teknikleriyle, kendinizi bir adım geriye çekip olumsuz düşünceleri uygun bir perspektiften değerlendirebilecek ve daha mutlu, daha tatmin edici bir hayata başlayacaksınız.

Taksitli alışveriş için sipariş tutarınız 50₺ ve üzerinde olmalıdır.
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin165,60 ₺165,60 ₺
2 Taksit82,80 ₺165,60 ₺
3 Taksit55,20 ₺165,60 ₺
4 Taksit41,40 ₺165,60 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin165,60 ₺165,60 ₺
2 Taksit82,80 ₺165,60 ₺
3 Taksit55,20 ₺165,60 ₺
4 Taksit41,40 ₺165,60 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin165,60 ₺165,60 ₺
2 Taksit82,80 ₺165,60 ₺
3 Taksit55,20 ₺165,60 ₺
4 Taksit41,40 ₺165,60 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin165,60 ₺165,60 ₺
2 Taksit82,80 ₺165,60 ₺
3 Taksit55,20 ₺165,60 ₺
4 Taksit41,40 ₺165,60 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin165,60 ₺165,60 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin165,60 ₺165,60 ₺
Kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize kayıt olabilirsiniz.
Nobel Akademik Yayıncılık Eğitim Danışmanlık Tic. Ltd. Şti. Kültür Mah. Mithatpaşa Cad. No : 74 B- 01/02 Kızılay / Çankaya / Ankara
    2022 Copyright ©nobelkitap.com
    Tüm hakları saklıdır | Kredi kartı bilgileriniz 256Bit SSL sertifikası ile güvende.
  • Troy
  • Card Finans
  • Word Card
  • Bonus Card
  • Maximum Kart
  • PTT
  • Havale
  • Master Card
  • Visa Card
Mesajınızı Bırakın

Mesajınız iletildi

En kısa sürede size dönüş yapılacaktır

x
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler konumlandırmaktayız.
Çerez Politikamız