PRATİK PSİKOSOMATİK - Practical Psychosomatics

Tıp bilimleri doktoru, psikoterapist, hastalıklardan iyileşme ve aile ilişkileri üzerine çalışmalarıyla tanınan Artyom Tolokonin, Forbes dergisine göre dünyanın en başarılı psikoterapistlerinden biridir.
Tolokonin, Pratik Psikosomatik kitabında, hastalığınızın tüm senaryosunu analiz eder, onun bir içsel çatışma sonucunda ortaya çıkışını, sebebini ve çözüm yollarını açıklar.
Doktor emindir: Vücut her şeyin cevabını biliyor. Sadece bilinçaltının bize ne göstermek istediğini görmemiz gerekiyor.
Psikoterapist Artyom Tolokonin şunu öneriyor: Hastalıkla mücadele etmenize gerek yok, onu araştırmaya çalışın. Rahat olun ve böylece kendi durumunuzu kendiniz yönetin. Doktor, kendi hastalarının vakalarından yola çıkarak tüm vücut sistemlerindeki hastalıkların nedenlerini analiz ederek düşüncelerinizi değiştirmenize ve onları iyileşmeye yönlendirmenize yardımcı olur.

“Hayatımın bana öğrettiği şey, hastalığın bir ceza değil büyük bir hediye olduğudur. Ancak bu, kendini tanıma ve kendini iyileştirme yolundaki uzun bir yolculuğun başlangıç noktası olarak kabullenirseniz olur. İşte psikosomatiğin harika dünyasını tam da bu yolda keşfettim. Sizi de heyecan verici bu yolculuğa davet ediyorum. Bu kitabı elinize alıp okumaya başladığınızda sorunlarınıza şu şekilde çözüm bulacaksınız: İçgörü kazanacaksınız, psikosomatiğin zengin dünyası önünüzde açılacak ve siz de hastalığınızın gizli anlamını anlamaya başlayacaksınız.”
“Yıllar sonra da hasta birinin 'Neden ben?' sorusundan vazgeçip bu hastalık 'Ne için?' diye sormasının önemli olduğunu anlıyorum.”
“Şu basit gerçeği anlamalısınız: Bir sorun varsa o zaman onu çözmek için kaynak da vardır. Hastalıkla boğuşmaya gerek yok. İnsanlar genellikle kendileriyle mücadele ederler.”
“İyileşmeye giden yol yalnızca sevgi, uyum ve mutluluktan geçer. Bu hedefi içinizde hissedersiniz, geri kalan her şey teferruat olur ve her şey yerli yerine oturur. Her şey hemen çok daha kolay hâle gelir.” A. Tolokonin