Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kontrolü

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yavuz Furuncuoğlu bu kitabında, sağlıklı bir yaşam için doğru beslenmenin önemini, bunun için yapılması gerekenleri, fazla kilonun insan vücuduna verdiği zararları ve çağımızın sorunu ‘obezite’yi bütün yönleriyle irdeliyor…

Kilo vermek adına yapılan yanlışlar da dâhil olmak üzere dikkat edilmesi gerekenler, insülin direnci, obezite ve kilolu olmak arasındaki fark, besin kaynakları, beslenme ve kilo ilişkisi, kilo kontrolü gibi daha pek çok konudaki sorularınıza bilimsel ayrıntılarıyla cevap veriyor.

“Mide, bedenin havuzudur, damarlarsa ona uzanıp gelişir (onda toplanır). Mide sıhhat bulduğu vakit, damarlar da sıhhat bulurlar; bozulduğu zaman da bozulur, hastalanırlar.” Hadisi Şerif