Sporun tarihçesi M.Ö. 4500 yıllarına dayanmaktadır; bu tarihlerde Orta Asya'daki ilk Türk (Prototürkler) kavimlerinde spor, sağlık kültürlerine bağlı olarak dinsel ve geleneksel biçimde görünmektedir. Hun Türklerinde (M.Ö. 220) çevgen (atlı oyun), tepik (futbol), okçuluk, kılıç oyunları, güreş başlıca sporlar arasındadır. Eski Mısır'da (M.Ö. 2000) askerlerin sopalarla güreş ve savaş çalışmaları; Giritlilerin (M.Ö. 1500) dansa, boğalarla yapılan dövüşlere büyük ilgi göstermeleri, yine sporların tarihi üzerine bize bazı fikirler vermektedir. Kuşkusuz, spor insanlık tarihi kadar eskidir ve bu belirttiğimiz Antikçağ'da geliştirilen spor dalları oyuı.larla kaynaştırılmış ve müsabakalarla taçlandırılmışlardır.
Sporcular, günümüzde içinden çıktıkları toplumların temsilcileridir; bu,hem ulusal hem de uluslararası anlamda doğrudur. Dolayısıyla onlar, sadece eğitim-öğretim düzeyleriyle değil, fakat aynı zamanda örnek davranışlarıyla sorumluluk taşırlar. Bu nedenle kitabımızın iki hedefi vardır:
(1°) Sporcuların bilgili, performansı yüksek ve başarılı olmaları için kitaptaki metinler uluslararası düzeyde kaleme alınmıştır. Metinler anlaşılır-öz tutulmuştur: Yemek-içmek-sindirim, enerji ve sağlık gibi konular çağdaş bilgilerle donatılmıştır. Kitaptaki bu yeni bilgileri spor çalışmalarına uygulayanlar, elbette başarılarında fark yaratacaklardır;
(2°) Kitabın çeşitli bölümlerinde verilen bilgiler, sporcularımız için sadece bir performans kılavuzu olmanın ötesindedir: Sporcularımızı, teknik antrenörlerimizi, yöneticilerimizi ve hekimlerimizi dopinglere ve ergojeniklere karşı, yasalar ve yönetmelikler çerçevesindeki mücadelelerinde daha donanımlı, daha etkili çalışmalarını sağlayacaktır.
Kamuoyu, hile karıştırılmış spor müsabakasını ne görmek ne de duymak ister. Bizce, sporcuların dopingler dahil, güç verici her çeşit ergojeniklerden yararlanmalarının kabul görecek hiçbir yanı yoktur. Bu bakımdan, Türkiye'mizin kurucusu, şimdiki varlığımızın temeli, hayran olduğumuz büyük insan Mustafa Kemal ATATÜRK'ün Ben sporcunun zeki, çevik ve aynı zamanda ahlaklısını severim sözü, kitabımızın her satırını yazarken yüreğimizde korunmuştur.
Genç sporcuların velileri, genç-yetişkin sporcular, antrenörler, gerektiğinde yöneticiler, hekimler ve okurlarımız için kitabımızda özellikle şu dört esas vurgulanmaktadır:
(1°) Spor müsabakalarında doping kullanımına hiç fırsat verilmemelidir; ......
