İnsan hayatında uyku, ömrün üçte birini kapsar. Bu zaman içinde insan tamamiyle şuursuzdur. Vücut yorgun olduğu için, hasta olduğu zamanlar dışında deliksiz bir uyku uyur. Bu zaman içinde rüya görülmez.Rüya genellikle uykuya varılacağı anda yani uyku ile uyanıklık arasında görülür. Bizim bazen saatlere, günlere sığdıracağımız maceralı rüyalar bir iki dakika içinde beynimizde oluşur, görülür ve biter.