Akıllı Bağışıklık – Hülya Meral, İlkay Keskinel – Doğan Kitap

Sık sık hastalanıyor musun? Kronik ağrıların mı var? Sürekli antibiyotik kullanmak zorunda mı kalıyorsun? Odaklanmakta güçlük mü çekiyorsun? Karaciğerinde yağlanma mı var? Fazla kilolarını veremiyor musun? Kendini daima yorgun ve halsiz mi hissediyorsun? Sindirim sorunları peşini bırakmıyor mu? Bağışıklığını güçlendirmek mi istiyorsun? Çevrende Hashimoto, irritabl bağırsak, çölyak, tip I diyabet, romatoid artrit, sedef, egzama, kanser, Parkinson, Alzheimer, Sjögren ya da multipl skleroz (MS) hastalığı olanlar arttı mı? Peki, zihin-ruh-beden dengesi içindeki bütüncül sağlığın ve yaşadığın pek çok sorunun çözümüne giden yolun öncelikle beslenmeden ve hayat tarzı değişikliğinden geçtiğini biliyor musun? Hastalıklara genetik eğilimin olabilir, ama bu aslında kaderin değildir. Tedbirlerini önceden alarak var olan sağlığını korumayı öncelikli hedefin haline getirebilirsin. Nasıl mı? Bağışıklık sİstemİnİ güçlendİrerek...Üstelik şimdi elinde eşsiz bir kılavuz var: Akıllı BağışıklıkBu kitap, doğru ve doğal beslenmeyle sağlıklı olmanın yollarını keşfediyor. Bunu yaparken zaman zaman bitkilerin büyülü dünyasına giriyor, bazen mutfağınızdaki kap kacağa müdahale ediyor, markette dikkat etmeniz gerekenlerden dem vuruyor, bağışıklığın çokça konuşulduğu bir çağda bilimsel verileri herkesin anlayabileceği yalın bir dille anlatıyor.