Dağ koşuları, dünya genelinde her geçen gün daha fazla ilgi gören ve gelişen önemli bir atletizm disiplinidir. Uluslararası Atletizm Federasyonları Birliği (IAAF) önderliğinde, Dünya Dağ Koşuları Birliği (WMRA) tarafından dağ koşularının gelişimi için çeşitli sportif faaliyet, organizasyon ve düzenlemeler yapmaktadır. Türkiye Atletizm Federasyonu (TAF) bu bağlamda son yıllarda yapmış olduğu yatırımlar neticesinde Dağ Koşularının gelişimine önemli katkılar sunmaktadır. Ülke içerisinde yapılan özel ve resmi müsabakalar her geçen gün artmasıyla birlikte uluslararası arenada başarı çıtası en yukarıya çıkmış, Türkiye önemli bir dağ koşusu ülkesi haline gelmiştir.

Dağ koşuları, WMRA tarafından çıkış ve iniş veya sadece çıkış olarak önceden belirlenmiş mesafe ve rakımlarda hazırlanan parkurlarda Balkan, Kıta ve Dünya Şampiyonaları şeklinde düzenlenmektedir. Bu yarışmalara ek olarak uzun mesafe Dünya Dağ Maratonları ve özel olarak organize edilen Ultra Dağ Maratonları şeklinde yapılan dağ koşuları da mevcuttur. Dünyada çok popüler olan dağ maratonlarının ülkemizde de çok fazla katılımcısı mevcuttur.