Artistik Cimnastik – Ömür Gülfırat – Efe Akademi Yayınları

Ayrıca cimnastik, hem statik hem de dinamik hareketler sırasında, üst ve alt ekstremitelerde, postüral kontrolü dengeleme ve sürdürme yeteneğini gerektirir. Koreografi, element tablosundaki çok çeşitli yapı gruplarındaki hareketlerden seçilerek farklı düzey, yönlerde çeşitli ritim ve tempoda, dinamik, orijinal hareketler arasında gereksiz durmaların veya elementler öncesinde uzun hazırlayıcı hareketlerin olmadığı düzgün ve akıcı geçişlerin bulunduğu serilerden oluşmalıdır. Cimnastikçi artistik performansında da yaratıcılığını, kendine güvenini, kişisel stili, mükemmel tekniğini ortaya koymalıdır. Denge, yer hareketleri, bireysel ve takım yarışları, asimetrik paralel, atlama beygiri Artistik Cimnastik-kadın branşının olimpik cimnastik kategorileridir