Her türlü bahane kalıbınızı değiştirebilirsiniz, koşullandırma süreci ne kadar uzun sürmüş, bu süreç ne kadar ikna edici olmuş olursa olsun!Bahanelere son tarzı bir yaklaşımın barındırdığı prensipleri basitçe uygulayarak, hayatları boyunca taşıdıkları fazla kilolardan ya da bağımlı oldukları diğer durumlardan kurtulan bir çok insan oldu. Eğer mevcut durumunuzu korumak için gerekçe olarak bahaneler üretmenize neden olan ve uzun süredir devam eden düşünme alışkanlıklarınızı değiştirmek konusunda ciddi iseniz, bu kitapta yer alan çalışmaları yapabilirsiniz. Daha önce Hayatını Değiştirmek için Düşüncelerini Değiştir kitabıyla hayatımızı değiştirmemizde yardımcı olan Dr. Wayne W. Dyer şimdi de düşünme kalıplarımızı kırıyor.