Beden Eğitimi ve Sporda Koordinasyon – Ali Demirci, S. İlke Bal – İstanbul Tıp Kitabevi

Sürdürülebilir bir sportif başarıya yatırım yapmayı hedefleyen bir eğitim programı için yaratıcı düşünme becerilerinin okul çağlarında "Beden Eği- timi ve Spor" dersinde çocuklarımıza kazandırılması kaçınılmaz bir ger- çektir. Bu sayede çocuklar kendine güvenen, yaratıcı düşünerek bireysel farkındalığını artırabilen bireyler olabilirler. Çocukların öğrenme sürecinde aktif katılımcılar olmalarını teşvik etmek için en iyi uygulamaları yansıtan olumlu bir ortam yaratılmalıdır. Günümüzde en iyi spor, yüksek bir spor performansı, mükemmel teknik, yarışmaların titiz karakteri, bir sporcunun kişiliğinin motor, psikolojik ve fizyolojik yönlerine en yüksek talepleri ve- ren ile karakterize edilir. Böylece, genç yetenekli bireylerin spor için ras- yonel seçimi ve özellikle başlangıç aşamalarında spora hazırlığın iyileştiril- mesi sürecinde "Koordinasyon ve Hareket Becerilerini Geliştirme – Uzun Vadeli Atletik Başarının Anahtarıdır" sözü ön plana çıkmaktadır. Sportif başarının temel içeriği, kademeli olarak nicelikten niteliğe geç- mektedir. Antrenörler daha çok antrenman süresinin etkin kullanımına odaklanır, çünkü sporcuların sağlığı antrenman birimlerinin sayısı ve yükündeki daha fazla artışa müsamaha göstermez. Spor antrenmanının kalitesi, belirli bir spor için hayati önem taşıyan motor ön koşulların geliştirilmesi için hassas dönemlerin kullanılmasına ve ayrıca motor performans düzenlemesinin iyileştirilmesi ve "hareket koordinasyonunun" mükemelleştirilmesi için temel olan motor becerilerin edinilmesine ve iyileştirilmesine dayanır. Kavramı genişletecek olursak "koordinasyon" insan vücudunun kasla- rın ve iskeletin düzenli hareketleriyle eşzamanlı olarak hareket etme kapasitesidir. Beden eğitimi ve spor dersinde "koordinasyon" kısmen veya doğru bir motor performans elde edilene kadar aşamalar halinde uygulan- malıdır. Bu nedenle koordinasyon; bir spor veya aktivitenin teknik olarak yürütülmesine izin veren, düzenli ve yapılandırılmış hareketlerin ardışık zinciridir. Bunu ...