Bilişsel-Yaşantısal Teori ve Terapi – Ayşe Sibel Demirtaş – Pegem Akademi Yayıncılık

Bilişsel-Yaşantısal Teori’nin bakış açısından; insanların yaşamları boyunca deneyimledikleri bu çatışma, iki farklı bilgi işleme sistemi olan akılcı ve yaşantısal sistemlerin sonucudur. Bu kitabın konusunu oluşturan Bilişsel-Yaşantısal Teori; bilgi işleme süreçlerini soyutlanmış bir yapıdan ziyade, evrensel bir kişilik teorisi içerisinde ele alması özelliği ile diğer yaklaşımlardan farklılık gösteren ikili bilgi işleme yaklaşımıdır. Teoriye göre, her iki sistemi tamamlayıcı ve etkili bir şekilde kullanmayı başarabilmek yaşam kalitesinin anahtarıdır. Sürekli değişim, gelişim, rekabet, bilgi ve teknoloji kavramlarının hüküm sürdüğü günümüz dünyasında, bireylerin hem kendisiyle hem de çevresiyle uyum içerisinde olabilmesi için gerçeği soyut, doğrusal, analitik çıkarımlar ile kodlayarak yerleşik mantık kurallarına dayalı kararlar veren akılcı sistem kadar; otomatik, bütüncül, çağrışımsal, sözsüz ve duygu odaklı bilgi işleme süreci olan yaşantısal sistemi de etkin bir şekilde kullanabilmesi...