Kan şekeri ayarını sağlamak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için diyabetli kişi öncelikle nasıl beslenmesi gerektiğini öğrenmeli ve aldığı bilgi ile yemek planını günlük yaşam akışına göre kendisi oluşturmalı. Bu öğün planlama yöntemi, diyabetli bireyi "diyet" yapma zorunluluğundan ve stresinden uzaklaştırıyor. Kişinin yaşam kalitesini arttırıyor.