Farklı Hipoksik Koşulların Kassal Kuvvet ve Kassal Dayanıklılık Performansı Üzerine Etkisinin İncelenmesi
%8 İNDİRİM • %8 İNDİRİM • %8 İNDİRİM • %8 İNDİRİM •
Yazar:Ahmet Atlı
Yaklaşık 1-3 iş gününde temin
Barkod:9786257450850
ISBN:9786257450850
Sayfa Sayısı:135 Sayfa
Ürün Ebatı:13x21 cm
Dil:Türkçe
Cilt Durumu:Ciltsiz
Kağıt Tipi:2. Hamur
Baskı Sayısı:1
33 görüntülenme
Bu kitapta 248 Nobel Puan kazanın
Sepet tutarı 1000 ₺ ve üzeri
siparişlerinizde kargo ücretsiz!
Kitap Hakkında
Kuvvet antrenmanı boyunca sistematik hipoksik ortam oluşturularak kas kuvvetinde artış olacağı düşünülmektedir. Araştırmacılara göre, hipoksik ortamda % 20 1 RM ile % 70 1 RM arası yüklenmelerin hipertrofik etki sağlayacağı ve kas kuvvetinde artışa neden olacağı belirtilmektedir. Ayrıca mevcut oksijen seviyesi değiştirildiğinde; dinlenme periyodunun, egzersiz yoğunluğundan kaynaklı metabolik stres üzerinde doğrudan etkisinin olduğu bildirilmektedir. Bu doğrultuda; metabolik yanıtların, kuvvet antrenmanından sonraki adaptasyon için önerilen bir anahtar faktör olmasından dolayı, hipoksik ortamda uygulanan kuvvet çalışmalarında setler arası dinlenme periyotlarının dikkatli bir şekilde ayarlanması gerekmektedir. Yapılan literatür taramasında, hipoksi kuvvet ilişkisini inceleyen çok az sayıda çalışma bulunduğu için, normobarik ortamda farklı hipoksik koşulların kassal kuvvet ve kassal dayanıklılık performansı üzerine etkisinin olup olmadığını ortaya koyacak bu çalışmanın; literatüre, antrenörlere ve sporculara katkı sağlayabileceğine inanılmaktadır.
Benzer ürünler
Bu kitaba yakın başlık ve konularda öne çıkanlar; kategori ve yayınevine göre de sıralanır — keşfetmeniz için seçildi.
%8
Judocularda Farklı Isınma Protokollerinin, 30 M. Sürat, Esneklik, Dikey Sıçrama, Kuvvet, Denge ve Anaerobik Güç Performansları Üzerine Akut Etkisinin İncelenmesi
Özgür Eken
202.40₺220.00₺
%8
Farklı Zeminlerde Yapılan Antrenmanların Propriyosepsiyon ve Dayanıklılık Gelişimine Etkisinin Karşılaştırılması
Ali Güreş, Bahtiyar Özçaldıran
460.00₺500.00₺
%13
Otonom Araçların Trafik Akımı Üzerine Etkisinin İncelenmesi
Mehmet Çağrı Kızıltaş
652.50₺750.00₺
%8
İzotonik İçeceklerin Sporcularda Dayanıklılık Performansı ve Toparlanma Seviyeleri Üzerine Etkileri
Filiz Fatma Çolakoğlu, Yasemin Arık
151.80₺165.00₺
%5
12-14 Yaş Grubunda Eğitsel Oyunların Çoklu Zekâ, Dikkat Ve Motor Beceri Üzerine Etkisinin İncelenmesi
Ahmet Yavuz Mallı
213.75₺225.00₺
%13
Yeşil Tedarik Zinciri Yönetimi Uygulamalarının Firma Performansı Üzerine Etkilerinin İncelenmesi
İpek Tezel
130.50₺150.00₺
%8
Tüketici Yorumlarının İnternet Alışveriş Davranışı Üzerine Etkisinin Araştırılması
Ahmet Kamil Kabakuş, Büşranur Albayrak, Hasan Hüseyin Tekmanlı
230.00₺250.00₺
%8
8 Haftalık Core Antrenmanın Elit Kızak Luge) Sporcularında Denge, Reaksiyon, Sürat, Çeviklik Ve Anaerobik Güç Üzerine Etkisinin İncelenmesi
İshak Demir
138.00₺150.00₺
%8
Beden Eğitimi ve Sporda Değerler Eğitimi
Emine Öztürk Karataş
322.00₺350.00₺
%8
Sporcu Algı Tekniği
Petah M. Gibbs, Mark B. Andersen, Darly B. Marchant
262.20₺285.00₺
%8
Spor Eğitimi Alan Üniversite Öğrencilerinin Üst Bilişsel Süreçleri İle Problem Çözme Becerileri Arasındaki İlişkinin Belirlenmesi
Oğuzhan Güzel, Engin Gezer
460.00₺500.00₺
%8
Tarihsel Süreçte Futbol ve Siyaset Maçlar, Rekabetler, Takımlar
Atıl Cem Çiçek
230.00₺250.00₺
Ahmet Atlı — diğer kitapları
Aynı yazara ait diğer eserler; çok satanlar öne alındı.
270.00₺
248.40₺
1