Uzm.Kl.Psk. Damla Kankaya Sünteroğlu
Bu deneyim, kendinizle kalabilmenin en sessiz hali…Beden ve ruh bütünlüğünü yeniden hissedebilmenin, günümüzde ulaşılabilir en özel yollarından biri.
Bütüncül Dönüşüm Koçu - İlker Çağlayan
Float, eğitimlerimde anlattığım mindfulness ve teslimiyeti öğrenmek için eşi benzeri olmayan bir araç. Kendinizle baş başa kalmaya hazır olun!
Dağ ve Doğa Rehberi - Mikail Köroğlu
Özellikle uzun yürüyüşlerden sonra kaslarımı dinlendirmek için tercih ettiğim bir deneyim. Hem fiziksel hem zihinsel anlamda derin bir rahatlama hissi sağlıyor. Anlatılması zor, deneyimlenmesi gereken bir his.
Dr. Nihat Ayçeman - Akdeniz Üniversitesi, Spor Bilimleri Fakültesi, Spor Sağlık Anabilim Dalı.
Su elementi, insanlık tarihi boyunca dünyadaki her kültürün kutsal metinlerine ve manevi geleneklerine işlenmiştir. Suyun manevi anlamı, şekli ve sesinde açıkça görülür. Kıyıya vuran okyanus dalgaları, sakin nehir, gürleyen şelale ve çiseleyen yağmur gibi. Bunların hepsi hayranlık uyandıran ve meditasyon uygulamaları için temel olarak kullanılabilecek seçeneklerdir.