Hareket kavramı spor bilimlerinin temelini, kökünü, ilk adımını, çatısındaki kiremitlerini oluşturmaktadır. Proteinlerin yapı taşı aminoasitler, karbonhidratların yapı taşı glikoz, yağların lipidler ise spor bilimlerinin yapı taşı da harekettir. Hareket etmenin şekli, amacı ve kapsamı değiştikçe de oyun, beden eğitimi, fiziksel aktivite, egzersiz, spor, antrenman vs. gibi kavramlara ifade edilmektedir. Spor bilimlerinde hangi kavrama veya terime bakılırsa bakılsın, o kavram veya terimin odağında hareket vardır.