Gittikçe Gençleşin Biyolojik Saatinizi Geri Alın – Henry S. Lodge – Kuraldışı Yayınevi

Normal yaşlanma normal değildir!Her sene giderek daha genç olabilirsiniz.Biyolojik saatinizi geri alıp yaşlanma sürecini geriye çevirebilirsiniz.Seksen yaşınızdayken de dinç, sağlıklı ve hayat dolu olabilirsiniz.Yaşlanmaya bağlı hastalıkların yüzde ellisini ve yaşlanmaya bağlı çöküşün yüzde yetmişini kesinlikle durdurabilirsiniz.Yaşlılık biliminde yaşanan bir devrimin tam ortasında bulunuyoruz. Bu devrimi yaratan kapsamlı ve sıradışı bilimin bulguları halen değerlendirme aşamasında; ancak temel hatlar belirlenmiş durumda. Kırk ila doksan yaş arasındaki herkesin giderek gençleşmesini mümkün kılan temel bilgiye sahibiz. Bu bilgiyi dikkate alırsak, önceki nesillerden, daha doğrusu biyolojik zamanda şimdiye dek yaşamış herkesten çok daha genç, dinç ve sağlıklı bir ömür süreceğiz.