Hokeyde Life Kinetik ve Psikolojik Beceri Antrenmanları – Ali Yıldırım – Akademisyen Kitabevi

1. BölümGiriş1.1. Çalışmanın Amacı1.2. Çalışmanın Hipotezleri2. BölümGenel Bilgi2.1. Spor Kavramı2.1.1. Sporun Tanımı Ve Önemi2.1.2. Sporun Amaç Ve Fonksiyonları2.2. Bireysel Ve Takım Sporları2.2.1. Bireysel Sporlar2.2.2. Takım Sporları2.3. Sporun Bireyler Üzerine Etkisi2.3.1. Sporun Sosyal Etkileri2.3.2. Sporun Psikolojik Duruma Etkileri2.4. Spor Psikolojisi Ve Tarihçesi2.4.1. Dünya’da Spor Psikolojisi2.4.2. Türkiye’de Spor Psikolojisi2.4.3. Spor Psikolojisinin Görevleri2.4.4. Spor Psikolojisinin Konuları2.4.4.1 Performans Sporu2.4.4.2. Serbest Zaman Ve Kitle Sporu2.4.4.3. Okul Sporu2.4.4.4. Özel Gruplarla Spor2.5. Psikolojik Performans2.5.1. Psikolojik Dayanıklılık Kavramı2.5.2. Psikolojik Dayanıklılığın Bileşenleri2.5.2.1. Kontrol2.5.2.2. Bağlanma2.5.2.3. Meydan Okuma2.5.3. Psikolojik Dayanıklılığı Etkileyen Faktörler2.5.3.1. Risk Faktörleri2.5.3.2. Koruyucu Faktörler2.5.3.3. Olumlu Sonuçlar2.5.4. Performansı Etkileyen Psikolojik Faktörler2.5.5. Psikolojik Performansın Alanları2.5.5.1. Olumsuz Enerji2.5.5.2. Özgüven2.5.5.3. Dikkat Kontrolü2.5.5.4. Motivasyon Seviyesi2.5.5.5. Zihinde Canlandırma (Görselleştirme) Ve İmgeleme2.5.5.6. Tutum Kontrolü2.5.5.7. Olumlu Enerji2.6. Psikolojik Beceri Antrenmanı2.6.1. Psikolojik Beceri Antrenmanı Aşamaları2.6.2. Psikolojik Beceri Antrenman Uygulamaları Ve Etkileri2.6.3. Psikolojik Beceri Antrenmanları2.6.3.1. İmgeleme2.6.3.2. Otojen Antrenman2.6.3.3. Derinleşen Gevşeme2.6.3.4. Düzenli Nefes Alıp Verme Egzersizi2.6.3.5. Hipnoz2.6.3.6. Yoga2.6.3.7. Biofeedback (Biyolojik Geri Bildirim)2.6.3.8. Zihinsel Antrenman2.7. Hokey2.7.1. Hokey Tarihsel Gelişim2.7.2. Türkiye’de Hokey2.8. Life Kinetik2.8.1. Life Kinetik Antrenman Alanları2.8.1.1. Görsel Algı2.8.1.2. Algı2.8.1.3. Hafıza2.8.1.4. Esnek Vücut Kontrolü2.8.1.5. Bilişsel Yetenekler2.8.1.6. “Görsel Sistem2.8.1.7. Bellek2.8.2. Life Kinetik Antrenmanları2.8.2.1. Bireysel Egzersizler2.8.2.2. Eşli Egzersizler2.8.2.3. Grup Egzersizleri3. BölümGereç Ve Yöntem3.1. Araştırmanın Yöntemi3.2...