Kadının Ruh Sağlığına Derin Bir Yolculuk – Aleyna Damla Özcan – Akademisyen Kitabevi

Bu kitap, kadınların ruh sağlığı ile mücadele yolculuklarında sıklıkla kadınlara yalnız olmadığını hatırlatıyor. Hatta belki de kitapta en çok tekrar eden cümlelerden birisi, "Yalnız Değilsiniz." Çoğu zaman yaşadıklarımızı somutlaştırmak, yaşadığımız duyguların, zihnimizde yer alan düşüncelerin ve davranışlarımızın temelini anlamak isteriz. Kısacası, "neden" kelimesi ile başlayan, "neden böyleyim" şeklinde devam eden sorgulamalarımız olur. İşte tam bu sorgulamaları belki de biraz hafifletmek adına kitap içerisinde bazı tablolar yer alıyor. Tabloları bir tanıdan ziyade kendinizle ilgili fikir edinmenize yardımcı olması için ekledim. Burası ince bir çizgi, yanlış anlaşılmak istemem… Kendinize ait, özgürce doldurabileceğiniz alanlar ve kutucuklar; yaşadıklarınızı, kadın olarak deneyimlediklerinizi özgürce ifade etmeniz için kitabın içerisinde yer alıyor.
Doldurmamak da özgürlüğünüzün bir parçası…
Kadın olarak yaşadıklarınızı ve yaşadıklarınıza karşı nasıl mücadele edeceğinize dair baş etme yöntemlerini en saf ve en içten haliyle anlatmaya çalıştığım bu kitabın tüm kadınlara fayda sağlaması dileğiyle…
En çok da bir yerlerde umudunu kaybeden, kendini yalnız hisseden, belki de kalabalıkların içinde yalnız hisseden, çaresizlik hissiyle çare aramaya ve mücadele etmeye çalışan kadınlara fayda sağlaması dileğiyle…