Kendini Geri Kazanmak – Ziynet Şahin – Psiko-tin Akademi Yayınları

Kendini Geri Kazanmak, zihinsel farkındalıkla başlayan, ruhsal iyileşmeyle tamamlanan bir yolculuk...Bağımlılık, yalnızca bir alışkanlık değil; çoğu zaman bastırılmış duyguların, onarılmamış yaraların ve çözülmemiş kimlik çatışmalarının dışavurumudur. Alkol, bu içsel düzensizlikte geçici bir teselli sunar; ancak ruhsal uyanış, bu tesellinin ötesinde derin bir yüzleşmeyi gerektirir.Ziynet Şahin, bu eserde kişisel deneyimleri, psikolojik gözlemleri ve terapötik yaklaşımları bir araya getirerek okuyucuyu içten dışa doğru bir iyileşme sürecine davet ediyor. Her bölümde, bireyin kendi iç sesini duyması, geçmişiyle sağlıklı bağ kurması ve yaşamını yeniden yapılandırması için sade ama güçlü bir dil kullanılıyor.Bu kitap, sadece bağımlılıkla mücadele eden bireyler için değil; duygusal travmalarla baş etmeye çalışan, yaşamında anlam arayışına giren herkes için bir kılavuz niteliği taşır. Gerek kişisel okuma gerekse terapi destekli süreçlerde bir kaynak kitap olarak değerlendirilebilir.