Kendini Öğren – Songül Gökyar – Parana Yayınları

İş hayatında başarılı olmayı, insan ilişkilerinde aktif rol almayı ve genel anlamda kendinizi öğrenerek kişisel mutluluğa kavuşmatı sağlayan en önemli duyğu hiç şüphe yok ki duygusal bankamız içinde öz güvenimizdir. Günümüzde milyonlarca birey öz güven eksikliğinden muzdarip. Her yönüyle öz güven sayesinde kendinizi öğrenerek, düşük öz güvenin etkilerini tersine çevirerek kendinizi yönetecek, duygularınızın kontrolünü ele alacaksınız. Kapsamlı bir rehber niteliğindeki bu kitap, sağlıklı bir şekilde duygusal bankanızı geliştirecek, engel olan etmenlerle başa çıkma becerisi kazanmanızı sağlayıp kendinizi öğreneceksiniz. Her yönüyle beyin gelişiminizi, kendinizi tanımanızı sağlayan; daha mutlu, sağlıklı yaşam sürmek isteyen herkes için bir başucu kaynağı olacak.Her yönüyle kendini öğren ile; • Hayatınızı inşa etme yolunda, kendinize gerçekçi hedefler koymayı öğrenecek, • İş ve özel hayatınızı daha dengeli yaşayabilecek, • İçinizde hissettiğiniz güçsüzlük duygusunu yok edecek, • Size zarar veren davranışlarınızı bulacak, • Zekanızı sağlıklı şekilde kullanabiliceksiniz.