Kolay Yollarla Ağrı Tedavisi – Chris McLaughlin – Arkadaş Yayınları

Yaşam kalitesini düşüren, kronik bir hal aldığında insanı canından bezdiren ağrı, vücudumuzda bir şeylerin yolunda gitmediğini haber vermesi açısından önemlidir. Her ağrının bir nedeni vardır. Fiziksel bir rahatsızlıktan kaynaklanabileceği gibi aşırı stres, gerginlik, evham gibi psikolojik rahatsızlıkların bir yansıması da olabilir. Ağrının kaynağının bulunması ortadan kaldırılmasında önemli bir etken olsa da, bu keşif her zaman ağrıyı gidermekle sonuçlanmaz. Kolay Yollarla Ağrı Tedavisi, geleneksel tedavilerin yanıt vermediği durumlardaki kronik ağrıları gidermek için çeşitli terapiler ve yöntemler sunuyor. Alternatif ya da doğrudan tedavi yerine geçmeyen bu yöntemler destekleyici nitelikleriyle öne çıkıyor.

Kolay Yollarla Ağrı Tedavisi'nde, fotoğraflarla desteklenerek ayrıntılı bir şekilde anlatılan yöntemlerin temelinde, ağrıyla mücadelede etkili gevşeme ve rahatlama teknikleri yer alıyor. Masaj tekniklerinden refleksoloji uygulamalarına, gevşetici egzersizlerden homeopatik ilaçlara, psikolojik terapilerden ağrı kliniklerine kadar ağrıyla mücadelede etkin olan uygulamalar ve kurumlar anlatılıyor.

Tamamı evde uygulanabilecek yöntemler, kronik ağrı ve rahatsızlığın devamında ortaya çıkan çaresizlik hissini gidermeye de yardımcı olacak. Kolay Yollarla Ağrı Tedavisi her evde bulunması gereken işlevsel bir rehber kitap.