Menopozdan Korkmayın – Bernd Kleine - Gunk – Optimist Kitap

Doğurganlığınızın sona ermesi çekici ve zinde görünmenize engel değilHer kadının menopoza girmesi kaçınılmazdır ama yaşdönümünü nasıl geçireceği büyük ölçüde kendisine bağlıdır.Menopozdan Korkmayın, bu hormonal değişim sürecini en az sorunla atlatmanız için bir rehber niteliğinde. Kemik erimesi, kilo problemleri, psikolojik sorunlar... Merak ettiğiniz soruların cevaplarını bu kitapta bulacaksınız. Ayrıca hormon almanın vücudunuzda hangi etkileri yarattığı konusunda da bilgi edineceksiniz.Menopozdan Korkmayın yaşdönümünüzde kendinizi yenilemenize rehberlik edecek. Size sunduğu kapsamlı beslenme ve zindelik programıyla bu zor dönemi sıkıntılarla değil, değişimle geçirmenize yardımcı olacak.40 yaşını aşan her kadın için çok yararlı olacak bu başvuru kitabını mutlaka okumalısınız.