Zor bir dünyada yaşıyoruz, ama dünyanın yaşam için bir mücadele arenası olması gerekmez. Bu kitap, bizleri, çevremizde olup bitenlere rağmen kendimizi daha sakin hissetmeye, daha kontrollü olmaya ve yaşamda zevk almaya çağırıyor. Susan Jeffers, kapsamlı görüşleri ve pratik uygulama önerileriyle, kendimizi korku, sıkıntı, öfke, sabırsızlık ve kuruntunun kollarına bırakmamanın yollarını gösteriyor. Bunların yerine, güven, minnet, uyum, sevgi gibi keyif veren duyguları kucaklayarak, benliğimizi hafifletmeliyiz; kısaca, yaşamla dans etmeliyiz.