İnsanın dünyada iki temel görevi vardır: Bunlardan biri iç dünyasını düzene sokmak, diğeri tabiatı şekillendirmektir.

Hikmetli bir düşünce, insana fiziksel âlemin sunabileceğinden çok daha fazla saadet armağan eder. Bu sebeple, ümit ve teselli arayan insan, nesneler yerine düşüncelere yönelmelidir.
İnsanın mutsuzlukla mücadelesi, öncelikle kendi ve düşünceleriyle giriştiği bir mücadeledir. Bu mücadele, mutsuzluğun kaynağının dışımızda değil, içimizde, yani zihnimizdeki değerlendirme ve yorumlama süzgeçlerinde olduğunu anlamakla başlatılabilir.
Duygu ve düşüncelerimizi, aynen tabiattaki ham maddeleri işlediğimiz gibi; bitkileri, ağaçları, meyveleri, hayvanları organize ettiğimiz gibi; evimizi her gün toparlayıp düzenlediğimiz gibi belirli periyotlarla biçimlendirerek yönetmemiz gerekir.
Yüz binlerce okura ulaşan eserleriyle tanınan Mecit Ömür Öztürk, Mutluluğun İnşası'nda içimizdeki mutluluğun temellerini nasıl sağlam bir şekilde atabileceğimizi sıcak ve samimi bir dille aktarıyor.