Osmanlı Hekimlerinin Sağlık Kuralları – Ayten Altıntaş – Milenyum Yayınları

‘’Osmanlı Hekimlerinin Sağlık Kuralları’’ sizlere sağlıklı yaşam konusunda binlerce yıllık bilgi birikimini sunuyor. Bu kitaptaki bilgiler Osmanlıca yazılmış tıp kitaplarındaki sağlıklı yaşam kurallarını özet olarak vermektedir.Osmanlı hekimleri sağlıklı yaşam kurallarını belli bir form ve formülle anlatmıştı. Osmanlı tabiplerinin ‘’esbâb-ı sitte-i zarûriye’’ yani ‘’Zorunlu olan altı sebep’’ diye çevirebileceğimiz bu altı temel kuralı, sağlık konusunda bilinmesi ve uyulması gerekenlerdi.Bu kurallar genel olarak;1.Hava ve onunla ilgili konular(mevsimler, yaşanan yerler, giyim kuşam.2. Yemek-içmek konusundaki bilgiler. 3.Spor, hareket ve hareketsizliğin sağlığa etkisi.4. Duyguların sağlığa etkisi.5. Uyku ve onunla ilgili kurallar.6. Vücutta kalıp atılamayan maddelerden kurtulmak için yapılacaklar ki burada kusmak, müshille temizlenmek, lavman, kan aldırmak gibi yöntemler anlatılmaktadır.Osmanlı hekimi öncelikle sağlıklı olmak için uyulması gereken kuralları bildirir, böylece sağlıklı yaşamak sağlanır, eğer her şeye rağmen hastalık ortaya çıkarsa tedaviye geçilirdi.Bu kitabın amacı Osmanlı hekimlerinin sağlıklı yaşamak konusunda verdikleri bilgileri o zaman ki tıp kitaplarına sağdık kalarak anlatmaktır.