Özün Seni Uyandırsın – Şila Servet Yıldız – Serenad Yayınevi

Gitmek istediğiniz yöne doğru farkındalıkla yürüyün, göreceksiniz ki tüm dünya önünüzdençekilecek! Hepimiz mutluluğu ararız ama mutluluk bizim doğamızdadır. Üstad Ramana Maharsi'nin dediği gibi, "Mutluluğu aramak yanlış değildir, yanlış olan içeride olanı dışarıda aramaktır." Ulaşılacak asıl mutluluk kendi gerçekliğimize dokunmaktır. Gerçekliğine kavuşmuş bir benlik, yaşamın sonsuz bilgeliğinin başladığı yerdir. Yoga Eğitmeni ve yazar Şila Servet Yıldız, sizleri özünüze doğru bir yolculuğa çıkarıyor. Sofroloji metodu, meditasyon ve parmak yogası uygulamalarıyla sınırları aşmak, gücü ve iradeyi geliştirmek, bağımlılıklardan kurtulmak, dengelenmek ve yaşama şefkati yayabilmenin yollarını gösteriyor. Zenginleştirici ve derinlikli rehberliğiyle beden, zihin ve ruhunuzu besleyecek bu kitap kendi gerçekliğinize ulaşmak için size sadık bir yol arkadaşı olacak.