Özünü Besle – Müveddet Erkol – Luna Yayınları

Hayat hızlandıkça, bedenimizden ve iç sesimizden uzaklaşıyoruz. Ne yediğimizi, nasıl yaşadığımızı, neye gerçekten ihtiyacımız olduğunu çoğu zaman fark etmeden günler geçiyor. Özünü Besle, tam da bu fark edemeyiş hâlinden yazılmış bir kitap.
Bu kitap: Beslenmeye, sağlığa ve yaşama yalnızca doğru–yanlış çizgisinden bakmıyor. Doğayla uyumu, mevsimleri, bedensel hafızayı ve insanın kendi ritmini merkeze alıyor. Babaanneden kalan sözlü bilgelikle, modern dünyanın karmaşası yan yana duruyor. Yavaşlamayı, dinlemeyi ve hatırlamayı öneren bir anlatı eşlik ediyor okura.
Özünü Besle, kesin cevaplar sunmaz. Ne yapılması gerektiğini söylemez, hazır reçeteler vermez. Bunun yerine okuru kendi sorularıyla baş başa bırakır. Bedenine, alışkanlıklarına ve seçimlerine daha yakından bakması için alan açar.
Bu kitap, daha iyi bir versiyona dönüşme vaadi taşımaz. Zaten var olanı fark etmeye, beslemeye ve korumaya davet eder.
Aceleye gelmeyenler, sezgisine güvenmek isteyenler ve kendine karşı daha şefkatli bir dil arayanlar için…