Senin Seçimin Pilates - Orta Yaş ve Üstü İçin Pilates Orta Seviye Egzersizleri – Kolektif – Boyut Yayın Grubu
%13 İNDİRİM
Senin Seçimin Pilates - Orta Yaş ve Üstü İçin Pilates Orta Seviye Egzersizleri
Yazar: Kolektif
Yaklaşık 1-3 iş gününde temin
Barkod:9789752303188
ISBN:9789752303188
Sayfa Sayısı:64 Sayfa
Ürün Ebatı:14x19 cm
Dil:Türkçe
Cilt Durumu:Ciltsiz
Kağıt Tipi:1. Hamur
Baskı Sayısı:1
Basım Tarihi:11/2009
Yazar:Kolektif
32Görüntülenme
Bu kitapta 495 Nobel Puan kazanın
Sepet tutarı 1000 ₺ ve üzeri
siparişlerinizde kargo ücretsiz!
Kitap Hakkında
Pilates, eklem ve kemikleri korumak için kasların güçlendirilmesi ve esneklik kazanmasına yönelik bir egzersiz sistemi. Sakatlanma riskinin çok az olması ve güç gerektirmemesi de eklendiğinde bu yöntem orta yaşlı yetişkinler için en uygun sporlardan biri haline geliyor. Pilates hareketlerinin yanı sıra göğüs, mide-bel, kalça ve bacak bölgelerine yönelik egzersizlerinin de yer aldığı Orta yaş ve üstü için Pilates her yaşta formda ve güzel görünmek isteyenler için benzersiz bir başucu kitabı.
Benzer ürünler
Bu kitaba yakın başlık ve konularda öne çıkanlar; kategori ve yayınevine göre de sıralanır — keşfetmeniz için seçildi.
570.00₺
495.90₺
1