Senin Seçimin Pilates - Orta Yaş ve Üstü İçin Pilates Orta Seviye Egzersizleri
%15 İNDİRİM • %15 İNDİRİM • %15 İNDİRİM • %15 İNDİRİM •
Yazar:Kolektif
Yaklaşık 1-3 iş gününde temin
Barkod:9789752303188
ISBN:9789752303188
Sayfa Sayısı:64 Sayfa
Ürün Ebatı:14x19 cm
Dil:Türkçe
Cilt Durumu:Ciltsiz
Kağıt Tipi:1. Hamur
Baskı Sayısı:1
Basım Tarihi:11/2009
36 görüntülenme
Bu kitapta 484 Nobel Puan kazanın
Sepet tutarı 1000 ₺ ve üzeri
siparişlerinizde kargo ücretsiz!
Kitap Hakkında
Pilates, eklem ve kemikleri korumak için kasların güçlendirilmesi ve esneklik kazanmasına yönelik bir egzersiz sistemi. Sakatlanma riskinin çok az olması ve güç gerektirmemesi de eklendiğinde bu yöntem orta yaşlı yetişkinler için en uygun sporlardan biri haline geliyor. Pilates hareketlerinin yanı sıra göğüs, mide-bel, kalça ve bacak bölgelerine yönelik egzersizlerinin de yer aldığı Orta yaş ve üstü için Pilates her yaşta formda ve güzel görünmek isteyenler için benzersiz bir başucu kitabı.
Benzer ürünler
Bu kitaba yakın başlık ve konularda öne çıkanlar; kategori ve yayınevine göre de sıralanır — keşfetmeniz için seçildi.
%10
Türkiye’de 2000-2021 Yılları Arasında 3-6 Yaş Grubu Çocuklar İçin Basılan Çocuk Kitaplarındaki İllüstrasyonların Analizi
Sena Durdağı
333.00₺370.00₺
%18
Senin Seçimin
Pippa Goodhart
217.30₺265.00₺
%18
Senin Seçimin Senin Uzayın
Pippa Goodhart
217.30₺265.00₺
%18
Senin Seçimin Senin Masalın
Pippa Goodhart
217.30₺265.00₺
%18
Senin Seçimin Senin Hayalin
Pippa Goodhart
217.30₺265.00₺
%18
Senin Seçimin Boyama Kitabı
Pippa Goodhart
217.30₺265.00₺
%18
Senin Seçimin Seti (4 Kitap)
Nick Sharratt, Pippa Goodhart
869.20₺1060.00₺
%25
Minik Dehalar İçin Beyin Egzersizleri 5+ yaş
Gökçenur Karaçocuk
300.00₺400.00₺
%25
Minik Dehalar İçin Beyin Egzersizleri 4+ Yaş
Gökçenur Karaçocuk
300.00₺400.00₺
%15
Basın / Medya Arapçası (Orta Seviye İçin)
Abdulcabbar el-Gureyri, Abdullah Kızılcık
170.00₺200.00₺
%30
Senin İçin
Affan Yazar
175.00₺250.00₺
%25
Senin İçin
Mehtap Hisar
285.00₺380.00₺
570.00₺
484.50₺
1