Spa´nın dinginleştirici gücü hakkında ihtiyaç duyacağınız tüm bilgiler Dünyanın dört bir yanından bir araya getirilmiş basit uygulamalar ; bedensel ve ruhsal anlamda arınıp temizlenmenize, gevşemenize ve canlanmanıza yardımcı olacak kişisel bakım bilgileri , pratik ve kolay uygulanabilir bir formatta elinizin altında -İçe katlı sayfalarda basit ayak bakımından, bitkisel sargılara spa uygulamarını evinizde nasıl yapacağınız açıklanıyor ; ve meditasyon ve enerji dengelemesi gibi konulara yer veriliyor.-Yiyip içebileceğiniz ve vücudunuza uygulayabileceğiniz yararlı yiyecek ve içeceklere dair doğal reçeteler ; basit ve sağlıklı bir yaşam için ayurveda ve refleksoloji gibi alternatif terapiler.