İnsanlar nasıl yeni alışkanlık edinirler?

- Siz de değişimi arıyor musunuz? 
- Bedeniniz, zihniniz de sizinle aynı fikirde mi?

Hepimiz değişimin zorlayıcı ve zaman alan bir süreç olduğunu biliriz. Ve çoğu zaman da karşımıza çıkan ilk zorlukta pes ederiz. Peki, hedef yerine engelleri görmekte neden ısrar ediyoruz? NY Times ve Wall Street Journal kitap listelerinde zirveleri zorlayan, Business Week ve Washington Post’ta tartışılan "Switch - Değiştir", değişime dair üç önemli sürprizi açıklıyor. Basit ve esnek bir düşünce sistemini keşfeden Heath kardeşler, şunu dünyaya haykırıyorlar: “Bu dünyada gerçek değişimin kodlarını bulduk!”