Bu kitapta, bilinçli farkındalık ile birlikte; kendimizi ve ilişkide olduğumuz ötekileri, değişmekte olan beynimizi ve hatta aklımızın nasıl çalıştığını daha derinden duymak ve anlamak üzere empati ve içgörü araçları edinmenin önemi detaylı bir şekilde ele alınmıştır . Empati ve içgörü becerilerimizi geliştirme noktasında kitap çeşitli egzersizler sunması sebebiyle rehber niteliğindedir. Artan empati ve içgörü deneyimlerinin terapide nasıl mevcudiyet bulacağı ve danışanın nasıl değişim sağlayacağı da kitabın temel vurgularındandır.