TSSB için Bilişsel Davranışçı Başa Çıkma Becerileri Çalışma Kitabı
%5 İNDİRİM • %5 İNDİRİM • %5 İNDİRİM • %5 İNDİRİM •
Yazar:Kolektif
Yaklaşık 1-3 iş gününde temin
Barkod:9786253994754
ISBN:9786253994754
Sayfa Sayısı:211 Sayfa
Ürün Ebatı:16x23.5 cm
Dil:Türkçe
Cilt Durumu:Ciltsiz
Kağıt Tipi:1. Hamur
Basım Tarihi:11/2023
16 görüntülenme
Bu kitapta 320 Nobel Puan kazanın
Sepet tutarı 1000 ₺ ve üzeri
siparişlerinizde kargo ücretsiz!
Kitap Hakkında
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) sizi kaygılı, tetikte, künt, huzursuz, kopuk veya uzaklaşmış hissettirebilir. Anlık geriye dönüşler (flashbackler) ve travmatik anılar yaşayabilir, uyku güçlükleri ve kabuslardan muzdarip olabilir, başkalarından uzaklaşabilir veya yoğun duyguları ve dürtüleri yönetmekte zorlanabilirsiniz. Neyse ki, semptomlarınızı hafifletebilecek ve hayatınızı yeniden rayına sokabilmenize yardımcı olabilecek etkili beceriler ve yöntemler mevcut. Bu güçlü, kanıta dayalı çalışma kitabı, TSSB'nin zorluklarıyla başa çıkmanıza yardımcı olacak bilişsel davranışçı beceriler sunmakta. Duygularınızı dengelemek, başkalarıyla yeniden bağ kurmak, uyku sağlığınızı ve fiziksel sağlığınızı iyileştirmek için pratik yöntemler bulacaksınız. Ayrıca daha fazla huzur ve esenlik duygusu geliştirmeye yönelik beceriler de öğreneceksiniz. Travmatik bir olay yaşadıysanız veya zayıflatıcı Travmatik bir olay yaş adıysanız veya TSSB semptomlarından muzdaripseniz, bu ç alış ma kitabı size adım adım iyileş me yolunda rehberlik edecektir.
Benzer ürünler
Bu kitaba yakın başlık ve konularda öne çıkanlar; kategori ve yayınevine göre de sıralanır — keşfetmeniz için seçildi.
%5
Bilişsel-Davranışçı Terapi ve Beyin Formatlamada Kullanılması
Yener Özen
249.38₺262.50₺
%20
TSSB Çalışma Kitabı
Arielle Schwartz
538.40₺673.00₺
%27
İnsanlarla Başa Çıkma Yolları
Ewing T. Webb, John B. Morgan
332.15₺455.00₺
%5
Din ve Başa Çıkma
Nesibe Esen Ateş
391.88₺412.50₺
%5
Hokey Hakemleri; İletişim Becerileri ve Stresle Başa Çıkma Tarzları
Ömer Faruk Söylemez, Serkan Tevabil Aka
201.88₺212.50₺
%8
Cinsel İşlev Bozukluklarında Bilişsel Davranışçı Terapi
Michael E. Metz, Norman B. Epstein, Barry McCarthy
570.40₺620.00₺
%5
Ergenlerde Problemli İnternet Kullanımıyla Başa Çıkma
Fulya Cenkseven Önder, Özge Canoğulları
237.50₺250.00₺
%8
Travma ve TSS İçin EMDR Çalışma Kitabı
Megan Boardman
414.00₺450.00₺
%5
Depresyon Çocuk ve Gençlerde Bilişsel Davranışçı Terapi
Alison Wood, Chrissle Verduyn, Julia Rogers
475.00₺500.00₺
%18
Kaygı Döngüsünü Kırmak Çalışma Kitabı
Judson Brewer
200.90₺245.00₺
%5
Tırtıl Nurettin - Çocuklar İçin Bilişsel Davranışçı Terapi Öyküleri (7-12) Yaş (Kişiselleştirme)
Atanur Akar
118.75₺125.00₺
%5
Süslü Candy - Çocuklar İçin Bilişsel Davranışçı Terapi Öyküleri (7-12) Yaş (Siyah Beyaz Düşünce)
Atanur Akar
118.75₺125.00₺
Kolektif — diğer kitapları
Aynı yazara ait diğer eserler; çok satanlar öne alındı.
%15
Çanta Boy Termo Cilt Kur'an-ı Kerim (Taba Renk)
Kolektif
749.70₺882.00₺
%15
1. Sınıf Akıllı Damla Tüm Dersler Yaprak Testler
Kolektif
10.63₺12.50₺
%20
Hidayet Önderleri 1 - Hz. Muhammed Mustafa
Kolektif
400.00₺500.00₺
8. Sınıf Bloktest 1. Dönem T.C. İnkılap Tarihi ve Atatürkçülük 10x20 Kazanım Pekiştirme Denemeleri Seti
Kolektif
25.00₺
%8
2020 KPSS Eğitim Bilimleri Tamamı Çözümlü Modüler Soru Bankası - Eğitim Bilimleri Rehberlik ve Özel Eğitim
Kolektif
34.04₺37.00₺
Yaz Kuran Kursları Yaprak Test 3. Kur
Kolektif
30.00₺
6. Sınıf Matematik Süperstart Soru Bankası
Kolektif
50.00₺
7. Sınıf Fen Bilgisi Süper İnova Soru Bankası
Kolektif
165.00₺
%13
Hz. Peygamberden İktibaslar 2 - Enli Hadisler
Kolektif
56.55₺65.00₺
8. Sınıf Bloktest 1. Dönem Matematik 10x20 Kazanım Pekiştirme Denemeleri Seti
Kolektif
25.00₺
%15
Orta Boy Kur'an-ı Kerim (Resm-i Osmani) (Yeşil Renk)
Kolektif
457.30₺538.00₺
6. Sınıf İngilizce Kılavuz Deneme
Kolektif
290.00₺
337.50₺
320.63₺
1