Şimdiye kadar yeme alışkanlıklarınıza hiç uymayan, beslenme düzeninizi altüstü eden ve hiçbir yerde bulunmayan yiyecekleri tavsiye eden birçok diyet programıyla karşılaştınız. Bu programları ya hiç uygulayamadınız ya yarıda bıraktınız ya da yarıda bırakmak zorunda kaldınız; çünkü bu programlar sizden imkansızı istiyordu.