Her zorlukla beraber bir kolaylık olacağını bilmek, bir işi tamamladığımızda yine aynı heyecan ve mutlulukla bir başka işe başlamak, bitti denildiğinde yeniden başlayabilmek... Ne kadar da erken öğrenilmesi gereken değerlerdir bizler için değil mi? Sonrasında mı? Hiçbir şeyden beklentiniz kalmıyor. Kendimizle var oluyoruz ve yaşamımızdaki her şey önemsediğimiz birçok davranış hâlini alıveriyor.
Bu kitapta; egzersiz ve spor psikolojisi hakkında genel bilgilere, sporcuların duygu yoğunluğu etkileyen durumlara, bu durumların seyrini tespit etme yollarına, tespit edilen psikolojik durumlar karşısında egzersiz ve spor psikologlarının izlemesi gereken yollara, danışan sporcuların şahsi olarak alabileceği önlemlere, psikolojik antrenman uygulamalarına ve kişiye etkileri nasıl olabileceğine dair bilgiler aktarılmaya gayret edilmiştir.
Bu kitapta hiç kuşkusuz binlerce insanın izlerini bulabileceksiniz. Keyifli okumalar...