Uyku Kitabı – Adem Dirican – Kule Kitap

İnsan ömrünün üçte birinin geçtiği bilinmez bir diyar: Uyku...Binlerce yıldır gizemini koruyan, akıl sır ermeyen bu fizyolojik mucize, artık sayfalarımızda çözülüyor. Uykununderinliklerine inen bu kitap, bedenin gizli işleyişini, biyokimyasal dansını ve akıl almaz evrelerini güncel bilimselverilerle aydınlatıyor. Yaşınızdan iklimlere, hastalıklardan ruh hâlinize dek uykunuzu etkileyen her detayı elealırken, uyku bozukluklarının karmaşık dünyasına da ışık tutuyor.Bu kapsamlı başucu eseriyle uykunun sadece dinlenmek olmadığını, aynı zamanda yaşamın kendisi olduğunukeşfedeceksiniz. Alanın uzmanlarından meraklı okurlara, uykunun sırlarını öğrenmek isteyen herkes için kayıtsızkalınamayacak bir eser...