Yaşamınıza Sahip Çıkın – Cheryl Richardson – Arkadaş Yayınları

Bu kitaptaki programı uygularken sizi şunları yerine getirmeye davet edeceğim: Kim olduğunuzu bilmek-Başkalarının sizin için istedikleri yerine kendi isteklerinize dayanan seçimler yapmaya başlayarak, kendinizle güçlü bir ilişki kurmak. Değerlerimizi tanımlamak-Değerlerimizi ve bu değerlerin yaşamınızı sarmalaması için sizin ve yaşamınızın geçirmesi gereken değişim biçimlerini tanımlamak. Gücünüzü gizlemeyi bırakmak-Özsaygınızı azaltan, içsel bozgunluk yaratan ve yeteneklerinizle hünerlerinizi tam anlamıyla kullanmanızı engelleyen davranışları ortadan kaldırmak. Haklarınıza sahip çıkmak-İsteklerinizi dile getirmek ve istemediklerinizi reddetmek için gerekli becelerileri ve dili kullanma yöntemlerini öğrenmek. Cesaret kaslarınızı geliştirmek-Yaşamınızda gerçekten anlamı olan değişiklikler yapabilmek için korkunuzu yardımcınız haline getirmek. Mükemmel uğruna iyiden vazgeçmek-Gereksinim ve isteklerimizden ödün vermemek için ruhsal standartlarımızı tanımlayıp bunlara değer vermek. Değerlerimizi yaşamınızın merkezine yerleştirmek-Harekete geçmek ve sizin için en önemli konulara göre davranmak. Yaşamınız için daha iyi bir vizyon oluşturmak-Yaşamınızı başkalarının yardımına koşmaya adayarak başarınızı başkalarıyla paylaşmak. Bu yolculuk kolay olmayacak. Alıştırmaları yaptığınız ve önerileri yaşamınızda uyguladığınız zaman, evrene korkularınız, kendinizle ilgili kuşkularınız ve başkalarının ne düşündüğü konusundaki endişelerine meydan okumaya hazır olduğunuz mesajını göndermiş olacaksınız. Ve inanın, bunu ilan ederseniz evren de size yanıt verecektir.