Zen Budizm Bir Yaşama Sanatı – İlhan Güngören – Yol Yayınları

Zen! İç Özgürlüğe, Bağımsızlığa Açılan Kapı..."Zen konusunda Türk okuruna sunulan bu ilk kitap yalnız Uzak Doğu gizemciliğiyle değil,ruhbilimle,eğitimle, yaratıcı düşüncenin ve sanatların her türlüsü ile, özellikle yaşama sanatıylailgilenenlere de bir şeyler söyleyebilir."Nasıl güçlü adelelere sahip olmak için beden egzersizleri yapmaya, bıçağın her zaman keskin kalmasıiçin sürekli bilenmesine gerek varsa, güçlü bir bilince sahip olmak da bilinci uyanık kalmayaalıştırmakla olabiliyor. İşte Zen, bilincimizi keskinleştirmek, bizi uyandırmak, duyguların girebilmesiiçin gönlümüzde bir aralanma yapmak için elindenne gelirse yapıyor.Okuyucu bu kitapta Zazen adı verilen Zen Meditasyonu'nun kuramsal yanı kadar uygulama yöntemikonusunda da ayrıntılı bilgi bulabilmektedir.