Beynine Güç Ver – David Perlmutter – Pegasus Yayınları

İnsan beyninin bir sınırı var mı?Zihinsel potansiyelimizin çok küçük bir kısmını kullandığımız doğru mu?Dünyanın dört bir yanında insanların mucizevi bir şekilde şifa bulduğu vakaların ardında yatan gerçek ne?Aydınlanma arayışı binlerce yıldır insanoğlunun zihnini kurcalıyor. Meditasyon minderlerinde oturan bilgelerin, diz çökmüş dua eden din görevlilerinin, evrenle iletişim kuran şamanların betimlemelerine bakıldığında bu erişilmesi zor seviyeye ancak seçilmiş bir azınlık ulaşabilirmiş gibi görünüyor. Ancak nörolog David Perlmutter ile medikal antropolog ve şaman Alberto Villoldo, aydınlanmayı herkes için mümkün kılmak amacıyla iş birliği yaparak kendi uzmanlık alanlarının ortak noktalarını keşfe çıkıyor.Uzun zaman önce birbirinden ayrılan bilim ve spiritüalizm dünyasını bir araya getirirken Dr. Perlmutter heyecan verici nörojenez fenomeni ve mitokondri sağlığını izah ediyor, Dr. Villoldo ise şamanik ve spiritüel uygulamalar konusundaki derin bilgi birikimini ortaya koyuyor. Yazarlar bu iki disiplinin en güçlü araçlarını kullanarak yarattıkları çığır açan, beş haftalık Beyne Güç Verme Programı'yla beyni aydınlanmaya hazırlıyor. Beynine Güç Ver kitabıyla, Alzheimer, Parkinson ve kanser gibi yıkıcı hastalıklara yakalanma riskinizi nasıl azaltacağınızı,Acı verici anıları nasıl aşacağınızı ve sağlıksız duygu ve davranış örüntülerini nasıl kıracağınızı,İç huzuru, yaratıcılığı ve aydınlanmayı deneyimlemek için düşüncelerinizi nasıl netleştireceğinizi ve bunların hepsini reçeteli ilaçlar kullanmadan nasıl başarabileceğinizi öğreneceksiniz!Programda sunulan beslenme tavsiyeleri, gıda takviyeleri, oruç ve fiziksel egzersiz yalnızca beyninizin stresten etkilenmiş kısımlarını onarmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda yeni beyin hücrelerinin oluşmasına elverişli bir ortam yaratacak ve ömür uzunluğundan, bağışıklığın güçlenmesinden ve beyin fonksiyonlarının gelişmesinden sorumlu genleri aktif hale getirmenizi sağlayacak. Şamanik uygulamalar ile meditasyon yöntemleri ...