Beyninizi Kullanın Yaşınız Değişsin – Daniel G. Amen – Pegasus Yayınları

Beyni Gençleştirmenin, Günden Güne Daha Genç Görünmenin ve Hissetmenin SırlarıGençlik Pınarı İki Kulağınızın Arasında!Uzun bir süre zinde ve enerjik kalmanın anahtarı sağlıklı bir beyindir ve beyin uzmanı Dr. Daniel G. Amen, Beyninizi Kullanın Yaşınız Değişsin kitabında beyninizin sağlık durumunu iyileştirerek ömrünüzün uzamasını, daha genç görünmenizi ve Alzheimer hastalığına yakalanma riskinizi ciddi ölçüde azaltmanızı sağlayacak on basit adımdan oluşan bir program sunmaktadır.Dr. Amen son yirmi yılda Amen Klinikleri'nde, doksan farklı ülkeden gelen hastalarına yetmiş binden fazla tarama yapmış ve bunların sonucunda beynimizin genellikle yaş aldıkça daha pasif ve hafıza sorunları ile depresyona daha yatkın hale geldiğini öğrenmiştir. En heyecan verici keşiflerinden biri ise biraz öngörüyle ve beyin için akıllıca hazırlanmış bir programla, beyindeki yaşlanma sürecinin yavaşlatılabileceği, hatta tersine çevrilebileceği gerçeğidir.İşte son araştırmalar ışığında Amen Klinikleri'nde binlerce insana yardım eden Dr. Amen'in, uygulaması kolay yaşlanma karşıtı programıyla öğreneceklerinizden bazıları:• Hafızanızı iyileştirmek, duygudurumunuzu düzeltmek, dikkat sürenizi ve enerjinizi artırmak• Alzheimer'a ve diğer demans türlerine yakalanma riskinizi azaltmak• Daha uzun bir ömür için beslenmek• Yaşlılık izlerini azaltıp daha güzel bir cilde sahip olmak• Yaralanma, felç, madde bağımlılığı ve toksik madde maruziyeti kaynaklı beyin hasarını iyileştirmek• Daha uzun yaşama ve daha genç görünme şansınızı ciddi ölçüde artırmak ve çok daha fazlası.Beyninizi Kullanın Yaşınız Değişsin kitabında detaylı olarak anlatılan beyin için sağlıklı stratejileri benimseyerek, genlerinizi zekanızla alt edebilir, yaşlanmayı frenleyebilir, hatta yaşlanma sürecini tam tersine çevirebilirsiniz.Beyninizi değiştirin ki hayatınız da değişsin, yaşınız da!"Dr. Amen bize beynimizin vücudumuzla aynı oranda yaşlanmak zorunda olmadığını gösteriyor ve bu gerçek bir mucize!"Dr. Mehmet Öz"Beyninizin sağlığı, fi...