Bu kitap egzersiz ve spor bilimleri alanında önemli bir yeri olan direnç egzersizlerinin farklı tempolarda uygulanması ile sitokin, hormon ve kas hasarı parametrelerine etkilerini incelediğimiz doktora tez çalışmamın bir ürünüdür. Direnç egzersizleri ile ilgili temel kavram ve yaklaşımlar, direnç egzersizlerinin etki mekanizmaları, sitokin, hormon ve kas hasarı belirteçlerine direnç egzersizlerinde uygulanan farklı tempoların etkilerini konu edinen bu kitabımızdan spor ve egzersiz bilimi uzmanları, sporcular ve araştırmacıların yararlanabileceğini umuyoruz.