Fonksiyonel Nefes
Nefes, Sağlık ve İyi Yaşam Üzerine Bilimsel Bir Rehber
Yazar:Vahide Savcı
Ön siparişte— Tahmini çıkış: 18 Kasım 2026
Bu kitap henüz çıkmadı — Ön sipariş alınmaktadır
Siparişiniz kitap raflarda yer aldığında kargoya verilecektir. Tahmini çıkış tarihi: 18 Kasım 2026
Bu kitapta 331 Nobel Puan kazanın
Sepet tutarı 1000 ₺ ve üzeri
siparişlerinizde kargo ücretsiz!
Kitap Hakkında
Her gün binlerce kez alıp verdiğimiz, çoğu zaman farkına bile varmadığımız gücümüz: nefes...
Nefes yalnızca hayatta olduğumuzu göstermez; içimizde olup bitenleri de anlatır. Hızlandığında bedenimiz bize bir şey söyler, yavaşladığında başka bir şey… Peki bu görünmeyen gücü tanımayı ve ondan bilinçli biçimde yararlanmayı hiç düşündünüz mü?
Tıp doktoru ve farmakoloji uzmanı Prof. Dr. Vahide Savcı, Fonksiyonel Nefes'te güncel bilimsel verilere dayanarak doğru nefesin ne olduğunu anlatıyor. Nasıl nefes aldığımızdan diyaframımızı kullanma biçimimize, stresle baş etme yöntemlerinden günlük yaşam alışkanlıklarımıza kadar pek çok konuyu anlaşılır bir dille ele alıyor. Üstelik öğrendiklerimizi uygulayabilmemiz için birbirinden farklı nefes egzersizleri sunuyor. Nefesinizi tanıdıkça bedeninizi daha iyi anlayacak, her gün kendiliğinden gerçekleştirdiğiniz bu eyleme bambaşka bir gözle bakacaksınız...
"Bedeninize, zihninize ve hayatınıza taze bir nefes aldırmak istiyorsanız bu kitabı başucunuzdan ayırmayın."
Benzer ürünler
Bu kitaba yakın başlık ve konularda öne çıkanlar; kategori ve yayınevine göre de sıralanır — keşfetmeniz için seçildi.
Fonksiyonel Beslenme
Nazan Uysal Harzadın
Nefes Rivayetleri
Kolektif
Fonksiyonel Analiz
Hülya Duru
Fonksiyonel Analiz
Yüksel Soykan
Fonksiyonel Antrenman
Ali Tekin, Nuri Topsakal
Fonksiyonel Nöroanatomi
Doğan Taner
Nefes
Tim Winton
Nefes
Cemal Özkan Esrari
Nefes
Oktay Çakan
Nefes
Fatih Çelik
Nefes
Mücahit Ünal
Nefes
Emrah Tunç
Vahide Savcı — diğer kitapları
Aynı yazara ait diğer eserler; çok satanlar öne alındı.
