Hamile Kalmanın Sırları – Irina Webster – Geoturka

Hamile kalmayı çok istiyorsunuz değil mi? Elbette, aranızdaki sevginin en güzel meyvesini; bebeğinizi kollarınıza aldığınız zaman yaşayacağınız güzellikleri anlatmaya bu satırlar yetmez. Peki, birçok kez denediğiniz halde hamile kalamadınız mı? Ya da kısır olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Elinizde tuttuğunuz bu kitap, hamile kalamama sorununuzu çözebileceğiniz bir rehber olarak tasarlandı. Size, her şeyden önce kendi bedeninizi dinlemeyi öğreterek, çoğunlukla doğal yöntemlerle, aslında bu süreci başlatabileceğinizi gösteriyor. Tüm bunları yaparken de doğu felsefeleri, yoga ve Ayurveda'dan geleneksel metotlara kadar pek çok farklı tecrübeyi harmanlayarak, yapmanız gerekenleri bir bir listeliyor.Sebebi bilinmeyen kısırlıkta, hamile kalmak için uygulanacak doğal yöntemlerHamile kalmak için en doğru zamanı tespit etmenin yollarıHamileliği engelleyen çeşitli sağlık sorunlarını çözebileceğiniz doğal metotlarGeleneksel yöntemleri kullanarak kısırlığı anlamanın ve çözmenin yollarıAyurveda'ya göre hamile kalma yöntemleri ve hamilelik öncesi hazırlıklarHamilelik öncesinde yoga ve meditasyondan yararlanmanın önemiİçsel enerjinizi kontrol etmekSağlıklı bir hamilelik geçirmek için tüyolarDüşüğü engellemek için yapılması gerekenlerZinhiniz ve bilinçaltınızı dengeleyerek anneliğe hazırlanmanın püf noktalarıKadın ve erkeğin hormonal sistemiHamilelik öncesi beslenme tüyolarıŞifalı bitkiler, vitamin ve mineral takviyeleriÜreme sistemlerinizin güçlendirilmesiPelvik taban egzersizleri