Prof. Dr. Ziya Mocan; iç hastalıkları uzmanlık alanında 35 yıllık deneyimini ve genel dahiliyede 25 yıllık profesörlük tecrübe ve bilgisini bu kitapta bizlerle paylaştı. Kilo verdirme rekoru kıran Prof. Dr. Ziya Mocan; ilk eserinde, obezite ve obeziteye bağlı olarak ortaya çıkan kalp hastalıkları, metabolik sendrom, tiroid, anemiler, kolesterol, çölyak, polikistik over, kanser hastalıkları ve bunlar için beslenme önerilerini, bitkisel tedavileri, mucizevi besinleri tek tek anlatarak yeni bir yaşama kavuşmak için önemli ipuçları verdi.Migrenden alzheimer hastalığına, haşimatodan karaciğer rahatsızlıklarına, sinüzitten faranjite, diyabetten sedef hastalığına, unutkanlıktan hipertansiyona kadar birçok rahatsızlık için çeşitli bitkiler önerdiği gibi nasıl ve ne şekilde beslenilmesi gerektiğini de anlattı. Mocan; kitabında yaşamın çeşitli dönemlerine dair önerilerini de paylaşarak gebeler nasıl beslenmeli, çocukların ilk yiyecekleri ne olmalı, yaşlılıkta beslenme biçimleri nasıl oluşturulmalı gibi konularla a'dan z'ye bir yaşam formülü sundu. Kitapta ayrıca çeşitli detokslar, diyet önerileri ve diyette unutulmaması gereken önemli detayları kaleme aldı.Sağlıklı yaşamak, aşırı kilolarınızdan kurtulmak ve hayata "Ben varım" diyebilmek için büyük bir fırsat.