Sağlıklı Yaşam ve Spor

Sağlık genellikle hastalığın ve sakatlığın olmayışı olarak tanımlanır. Ancak bu tanım bu günkü görüşlerin gerisinde kalan bir tanımdır. Dünya sağlık teşkilatının tanımına göre "Sağlık yalnız hastalık ve sakatlığın olmayışı değil bedence ve ruhça aynı zamanda sosyal yönden tam bir iyilik halidir. Yani kişinin bedeninin hasta veya sakat olmaması sağlık için yeterli değildir. Aynı zamanda kişinin ruhen sağlıklı olması, sosyal yönden tam bir iyilik halinde bulunması gerekir. Tanımın en ilginç yönü sağlığın sosyal iyilik hali ile koşullanmasıdır. Sağlık için gerekli ortamda bulunmaması veya içinde bulunduğu ortama uyum sağlayamaması beden ve ruh sağlığının olumsuz yönde etkilenmesi demektir.