Serotonin Diyeti – Onur Sargın – Sokak Kitapları Yayınları

Yaşamdan memnun olun.Sağlıklı zayıflayın. Hastalıklardan arının.Beynimizdeki sinir hücreleri, günlük hayatımızı keyifli bir ruh haliyle geçirebilmemiz için gün boyu serotonin hormonu üretiyor.Sinir hücrelerimizin serotonin hormonu sentezleyebilmesi için GIDALAR ARACILIĞIYLA 1 aminoasit ve 8 vitamin-minerali DIŞARIDAN almaya ihtiyaçları var.Bu kitapla* Beyninizdeki serotonin düzeylerini yükseltmek için gereken maddelerin neler olduğunu* Bu maddelerin hangi gıdalarda yer aldığını* Bu gıdaları günlük beslenme planınıza nasıl dahil edeceğinizi* Ve doğru gıdaları seçerek ruh halinizi nasıl yükselteceğinizi öğreneceksiniz.Yedikçe mutlu olun. Yedikçe zayıflayın. Yedikçe sağlığınıza sağlık katın.